Sindirim Sistemi Sorunu Olarak SIBO

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve karbonhidrat ağırlıklı diyet, bağırsaklarımızda ciddi sorunlara yol açabilen SIBO’ya neden olabilir. Gastroenterolog Dr. Atakan Yeşil’e göre, karbonhidrat bağırsakta bulunan bakteriler tarafından parçalanarak gaz oluşturabilir ve bu durum SIBO’ya yol açabilir. Ayrıca, süt ürünleri ve fast-food tüketimi de SIBO riskini artırabilir.

Şişkinlik, Gaz ve Yorgunluk Belirtileri

SIBO’nun belirtileri arasında gaz, şişkinlik, kabızlık, ishal ve sürekli yorgunluk yer alır. Dr. Atakan Yeşil’e göre, hastalar genellikle karınlarının gün içinde balon gibi şiştiğini, kadın hastaların ise adeta hamile gibi hissettiklerini belirtiyorlar. SIBO tanısı, genellikle şişkinlik, karın ağrısı ve huzursuzluk gibi belirtileri olan hastalarda düşünülmektedir.

Hızlı tanı ve Etkili Tedavi Yöntemleri

SIBO tanısında karbonhidrat nefes testi ve bakteri sayısı ölçümü gibi yöntemler kullanılmaktadır. Dr. Atakan Yeşil’e göre, tedavi genellikle şikayetlere göre belirlenmektedir ve antibiyotik, probiyotik ve vitamin takviyeleri uygulanmaktadır. Tedavi sürecinde en önemli nokta, sorunu doğru teşhis ederek tedaviye başlamaktır. Tedavi edilmezse, SIBO kişinin genel sağlığını olumsuz etkileyebilir ve cilt sorunlarından bağışıklık zayıflığına kadar birçok soruna yol açabilir.

SIBO’ya Karşı Alınabilecek Önlemler

Dr. Atakan Yeşil, aşırı bakteri çoğalmasını engellemek için bazı önerilerde bulunuyor. Karbonhidrat ve süt ürünü tüketimini azaltmak, Akdeniz diyetine geçmek, su içmek ve stresten uzak durmak gibi önlemler alınabilir. Ayrıca düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir bağırsak florası için probiyotik kullanımı da önerilen tedbirler arasındadır.